sajtótájékoztató
-
Görögország a favorit, Bulgáriába alig megy valaki nyaralni
5-12 százalékkal emelkedtek az árak az utazási irodáknál
-
Gourmet Fesztival 2019
A paprika, a sercli és a sör az idei Gourmet Fesztivál slágertémái Kétcsillagos bécsi séf, a koreai, az orosz és az albán konyha fenegyerekei és a legjobb olasz pezsgő is bemutatkozik a május 16-19. között tartott OTP Bank Gourmet Fesztiválon – hagyományosan a Millenárison -, ahol kilencedszer találkoznak egymással az ország kiemelkedő séfjei, borászai, cukrászai és az igényes gasztronómiáért rajongók.
A paprika, a sercli és a sör adja majd az inspirációt az idei OTP Bank Gourmet Fesztivál séfjeinek. Az előző két évhez hasonlóan idén is kulcsszavakat jelöltek ki a szervezők, amelyekről kedvére asszociálhat a több mint 50 kiállító étterem csapata amellett, hogy konyhájuk bevett kínálatából is elhozzák kedvenc fogásaikat és külön a fesztiválra kitalált ételeiket.
„A hazai gasztronómia legjobbjainak bemutatása mellett igyekszünk évről évre emelni a nemzetközi színvonalat is: idén az eddigi legerősebb felhozatallal találkozhatnak majd a látogatók. Nemcsak a minőségnek szenteltünk külön figyelmet, hanem annak is, hogy a meghívott éttermek érdekes koncepcióval, séfjeik pedig jó sztorival és izgalmas személyiséggel rendelkezzenek, hiszen ezek az összetevők is kellenek a felejthetetlen gasztronómiai élményhez” – mondja Nemes Richárd, főszervező.
De hogy kerül a sercli az asztalra, kérdezhetnénk, s a válasz Mautner Zsófitól érkezik: „A kenyér szakrális, szimbolikus jelentőséggel bír a gasztronómiában, a hulladékmentes főzés pedig nagyon releváns és minket is foglalkoztató téma. Mindezek miatt izgalmas a száraz kenyér felhasználása” – meséli a fesztivál házigazdája. „A serclinek a régi magyar konyhától az olaszon át a franciáig óriási a kultusza, rengeteg példa van a felhasználására a népi konyhákban: akár már egy panírmorzsa is ennek számít. És a töltött kenyerektől a modern barnakenyér-fagylaltig folytathatnánk a sort, amely úgy gondoljuk, hogy a séfeket is meg fogja ihletni.”
„A paprikát pedig a többi között azért találtuk fontosnak, mert az egész világ innen ismer minket” – folytatja Jókuti András, a fesztivál másik házigazdája. „Eközben van egy kis “dohos illata” is: még nem törődtünk eleget azzal, hogy feldobjuk valamivel, megújítsuk és megmutassuk a világnak, hogy nem csak birkapörköltért, gulyáslevesért érdemes Magyarországra jönni.”
A harmadik téma, a sör nem csupán pácok, raguk, szószok lehetséges alapanyagaként jelenik majd meg, de a kiállítók között is kiemelt szerepet kap: a belga és cseh klasszikusok mellett természetesen a legjobb hazai kisüzemi sörök is csapra kerülnek majd.
Az eddigi legizgalmasabb nemzetközi felhozatal
A gasztronómia rajongóinak legnagyobb közép-európai ünnepén ezúttal is számos kiemelkedő hazai és külföldi séf ad exkluzív vacsorát: az osztrák és mediterrán konyhát vegyítő, kétcsillagos bécsi Konstantin Filippou fúziós ízeit és fesztelenségét, az egycsillagos szöuli Lee Dzsong-kuk évtizedekig érlelt szószait és marinádjait, Iván és Szergej Berezutszkij, a moszkvai Twins Garden ikerpár séfjei pedig hatalmas hazájuk számtalan kreatívan feldolgozott alapanyagát hozzák a Millenárisra.
A Millenárisra érkezik a legjobb olasz pezsgőházként emlegetett Ferrari is, amelynek válogatott tételeihez az éppen az ország legjobbjának választott Stand éttermet jegyző Széll Tamás és Szulló Szabina főz egy megismételhetetlen ebédmenüt. A színpadon mutatkozik be az albán Bledar Kola, aki a világ egyik legjobb éttermeként számon tartott koppenhágai Nomában gyűjtött inspirációt ahhoz, hogy hazája egyszerre balkáni és mediterrán hagyományait újraértelmezze, és ott lesz Max Stiegl is, aki a Fertő-tó melletti éttermében újítja meg Burgenland konyháját belsőségekkel és gőzgombócokkal.
Kényelmes mobilfizetés a Gourmet-n
A Gourmet Fesztivál nem csak a gasztronómia terén nyújtja a legjobbat, évek óta törekszik arra is, hogy a látogatók számára egyszerűbbé és kényelmesebbé tegye a szolgáltatásokat, így például a fizetési folyamatot. A fesztivál névadó szponzora, az OTP Bank, segít ebben idén is. “Az egy érintéssel is működő kártyák mellett a Simple appnak köszönhetően már okostelefonunkkal is fizethetünk az eseményen vagy bármely kereskedőnél. A gyors fizetéshez elég csak digitalizálni a bankkártyánkat az alkalmazásban, így bárki élvezheti a kényelmes mobilfizetés lehetőséget” – mondta Nagy Zoltán Péter, az OTP Bank marketing és kommunikációs igazgatója. -
Grigorij Szokolov szólóestje - MVM Koncertek
Letisztult interpretáció, csoda évente hagyományosan a Müpában
Grigorij Szokolov április 29-én A Zongora-sorozaton
„Olyan ő, mint az a tibeti szerzetes, aki kiszállt a testéből és hangokká változott. Fizikai mivolta csupán eszköz a hangok megszólaltatásához...” – tökéletes megfogalmazás ez a ma élő, talán egyik legmegfoghatatlanabb művészről, az orosz zongoristák legnagyobbikáról, aki játéka közben mégis a felismerhetetlenségig összezsugorodik, és háttérbe szorulva hagyja, hogy a zene és a hangok uralják a teret. Grigorij Szokolov muzsikálása közben megáll az idő a hangversenytermekben: játéka, a művek hamisíthatatlan, letisztult interpretációja, billentésének kristályos-tökéletes technikája új dimenziókat nyit a hallgatók számára. Csoda ez, melyről a magyar közönség minden évben megbizonyosodhat. Idén sem lesz másképp, a mester április 29-én tér vissza a Művészetek Palotája Nagytermébe az MVM-Koncertek A Zongora-sorozatán belül. Az 1950-ben Leningrádban született művész rendkívüli tehetségével már ötéves korában felhívta magára az orosz zenei élet figyelmét. Speciális zeneiskolába járt, majd 1960-ban a Leningrádi Konzervatórium tanulója lett. Tizenhat évesen az Emil Gilelsz vezette zsűri egyhangú döntésével megnyerte a 3. Nemzetközi Csajkovszkij Zongoraversenyt, s ez a siker előadóművészi karrierjét is elindította. Rendszeresen koncertezik a világ legjelentősebb koncerttermeiben, s együtt dolgozott a világ vezető karmestereinek nagy részével. Mostani estjét Beethoven és Brahms művészetének szenteli.
A Müpában ebben az évben még 3 koncert kerül megrendezésre: Ránki Dezső, Jevgenyij Kiszin és Arkagyij Volodosz lesznek a sorozat sztárvendégei.
- április 29. (hétfő), 19.30 óra – Müpa – Bartók Béla Nemzeti Hangversenyterem
Grigorij Szokolov zongoraestje – „MVM Koncertek – A Zongora”
Beethoven: C-dúr szonáta, op. 2 no. 3, 11 új bagatell, op. 119 ***
Brahms: Hat zongoradarab, op, 118, Négy zongoradarab, op. 119
A koncert rendezője a Jakobi Koncert Kft.
Jegyvásárlás a Müpa és a Zeneakadémia jegypénztáraiban, az interneten a www.jakobikoncert.hu honlapon a Jegyvásárlás menüpontban. Bővebb információ a koncertekről a www.azongora.hu honlapon olvasható.
-
Gyermekek művészeti összefogása a természetért
Hatodik alkalommal adták át a „Hegyek hátán, völgyek ölén” természetvédelmi vers- mese- prózaíró és természetfotós pályázat díjait.
-
Gyógyszer nélkül is kezelhető a gyerekek figyelemzavara
Ma már az ADHD-ra és a diszlexiára is van megoldás
-
Ha ezeket tudja a diák, már nem fog megbukni
Nézze meg milyen témakörök a legesélyesebbek a matek érettségin!
-
HA NYÁR, AKKOR LIDL BALATON-ÁTÚSZÁS!
Június 29-én 37. alkalommal rajtol az ország legnépszerűbb nyíltvizi szabadidősport eseménye, a Lidl Balaton-átúszás. A szervezők idén is közel tízezer indulót várnak a Balaton-partra, hogy az úszók biztonságos körülmények között tegyék meg a Révfülöp - Balatonboglár közötti 5,2 km-es távot.
Az eseményről:
A Balaton-átúszás 41 éves múltra tekint vissza a hazai szabadidősport kultúrában, melyet 1979 óta évente szerveznek meg. A komoly fizikai és lelki felkészülést igénylő esemény keretében tavaly 7107 úszó teljesítette az 5,2 km-es távot.
Az idei Balaton-átúszás alapadatai:
- Időpont: 2019. június 29.
- esőnapok: 2019. június 30., július 6; 7; 13; 14; 20; 21.
• induló oldal: Révfülöp – labdarúgópálya, 7.30-tól 12.00-ig
(Az átúszást legkésőbb 12 órakor lehet megkezdeni. A célba legkésőbb 16 óráig meg kell érkezni.) - érkező oldal: Balatonboglár, Platán Strand
- távolság: 5,2 km
- résztvevői limit: 10 000 fő
Nevezés
Az átúszásra bárki regisztrálhat előzetesen online vagy a helyszínen, a részvétel feltétele az 1 hónapnál nem régebbi, vagy a helyszínen kiállított orvosi igazolás. Az induló oldalon minden egyes úszó rögzíthető vonalkódos karkötőt kap. Az első úszók 7.30-kor, az utolsók pedig a tervek szerint 12 órakor rajtolnak.
Fontos tudnivaló, hogy a 14 éven aluli gyermekek csak szülői vagy felnőtt kísérettel vághatnak neki a magyar tengernek.
A távot teljesítőket szükség esetén – a csuklójukon viselt vonalkódos karszalaggal – a szervezők által bérelt négy különhajó (köztük a Kisfaludy névre hallgató komp) szállítják vissza Révfülöpre ingyen; míg a kísérőknek, hozzátartozóknak menetjegyet kell váltaniuk ezekre a különjáratú hajókra.
A célban, a balatonboglári Platán-strandon a vízből kilépve elsőként a vonalkódot leolvasva rögzítik az eredményt a szervezők, majd a célcsomag átvételhez irányítják a teljesítőket.
Eseményünk az Ötpróba sorozat része, a teljesítés 5 pontot ér.
Biztonság
Az úszók biztonságára a mintegy 130 vitorlásból, 7 kishajóból és 4 motorcsónakból kialakítandó úszófolyosófelügyel, s a mellette cirkáló vízirendőrök és a Vízimentők Magyarországi Szakszolgálata szakemberei folyamatosan figyelik és ellenőrzik az úszókat. Az úszók probléma esetén az úszófolyosó bármelyik egységétől segítséget kérhetnek, a táv egyharmadánál, közepén és kétharmadánál pedig mentőhajó áll készenlétben.
A rendezők azt vallják, hogy mindennél fontosabb a biztonság! Mintegy 1500 fős csapat dolgozik ezért. Közülük csaknem 400 fő a vitorlásokon, 35 fő a kishajókon és 16 fő a motorcsónakokon dolgozik. A Balatoni Vízirendészeti Rendőrkapitányság 7 hajóján 15 fő lesz. Vízimentők Magyarországi Szakszolgálata - mint minden évben - balesetmegelőző munkájával aktívan támogatja az eseményt. Egyesületük idén 1 sürgősségi mentőhajóval, 4 mentőhajóval és minimum 18 fő professzionális legénységgel vesz részt a rendezvényen. Az egészségügyi stábunk létszáma 44 fő.
Beszédes adatok 2018-ból(idén is hasonló számok, arányok, trendek várhatók)
A Balaton-átúszás népszerűségére jellemző, hogy az ország 1012 településéről adtak le nevezéseket.
- a nevezők 31%-a budapesti
- 17%-a Pest megyéből érkezett
- sok úszóval képviselteti magát Győr-Moson-Sopron, Veszprém, Csongrád és Bács-Kiskun is
A tavalyi teljesítők több, mint 1/3-a nő volt!2018-ban 64%-a férfi, 36% nő úszta át a Balatont. 1982-ben, az akkori 595 úszó mindössze 4%-a volt nő.
Korcsoportok aktivitása:
A Balaton-átúszás egy igazi amatőr szabadidősport esemény. Ezt támasztja alá az alábbi teljesítési idősávok alatt beért úszók arányát mutató tábláza
Pályacsúcsok:Férfi: Papp Márk, 58:30 (2016.),
Női: Risztov Éva, 1:00:58(2016.)Idei érdekességek:
Legidősebb férfinevező a 83 éves budapesti Bucsányi Elemér, aki eddig 13x úszta át a tavat.
Legtapasztaltabb nőinevezőnk Csepeli Pálma, aki 74 évesés a 11. teljesítésére készül.
Ismét a rajtnálGurbán Béla senior úszónk, aki eddig minden eseményen teljesítette a távot így emlékezik: „emlékszem az első úszásomra, amikor még csak egy piros karszalagot kaptunk és pár százan vágtunk neki a távnak. Az a nagy álmom, hogy 6 unokámmal közösen is végigússzam.”
A Balatont hosszában átúszópilisvörösvári Zimányi András (1965.) is a rajtnál. Az extrém sportoló 2018-ban 53 óra 46 perc alatt úszta le a Kenese-Keszthely közötti 80 km-es távot. Andrást a hideg víz sem riasztja, hiszen idén március 17-én a mindössze 7 fokos vízben úszott át Szántódról, Tihanyba.
Két és félszer úsztuk le a Föld-Hold távolságot eddig…
1979 óta 184 278 fő, összesen 951 688 km-t úszott, azaz a Balaton-átúszás eddigi résztvevői két és félszer tették meg a Föld-Hold távolságot.
Szemelvények az eddigi 36 átúszás részvételi adataiból. A részvételi számokat nagyban befolyásolja a mindenkori időjárás.
Az esemény régmúltjáról érdemes tudni, hogy 1880. augusztus 29-én Szekrényessy Kálmán (1846-1923.) úszó, sporthírlap író Siófokról átúszott Balatonfüredre. Ez volt az első, hivatalosan is feljegyzett Balaton-átúszás, és egyszersmind a magyar úszósport megszületésének pillanata. A 14 kilométeres szakaszt 6 óra és 40 perc alatt teljesítette.
A 37. Lidl Balaton átúszás „nagykövete” Kovács Kokó Istvánvilág- és olimpiai bajnok bokszoló, aki immáron negyedik alkalommal áll rajthoz. „Örömmel teszek eleget a Lidl Magyarország felkérésének, hiszen az 5,2 kilométeres táv teljesítése számomra feltöltődés, különleges élmény.” - nyilatkozta Kokó.
Az Úszó Erőd tagjai a Magyar Honvédség katonái, és honvédségi dolgozói. Először 2001-ben jelentek meg a Balaton-átúszáson önálló ”kötelékként”. Természetesen előtte is vettek részt katonák az eseményen. Az Úszó Erőd ”parancsnoka” hagyományosan a mindenkori Magyar Honvédség Parancsnokának helyettese. A kötelék létszáma kb. 300 fő.
A Magyar Honvédség 2001 óta a szervezési és logisztikai biztosítási munkákban is kiveszi a részét, illetve a balatonboglári Platán-strandon látványos bemutatókkal katonai zenekari műsorral is várja a résztvevőket.
A BM Konvoja Rendvédelmi szervek munkatársaiból verbuválódott sportközösség kb. 200 fővel vág neki a nagy próbának immár 7. alkalommal.
Jótékonyság
Az Élménykülönítmény –a Bátor Tábor Alapítvány jótékonysági sportközössége– amatőr sportolói a Balaton-átúszással negyedik éve segítik az alapítvány munkáját. 14 jótékony úszójuk idei gyűjtési célja 2,2 millió forint, amit a súlyos beteg gyerekek élményterápiás nyári táborainak megrendezésére fordítanak.
Olimpiai és világbajnokok a próbázók között az elmúlt 36 évből
Világhírű sportolók – a teljesség igénye nélkül –, akik eddig átúszták a Balatont.
Olimpiai bajnokok: Risztov Éva és Kovács Ágnes (úszás); Benedek Tibor, Madaras Norbert, Varga Dániel, Gergely István, Steinmetz Barnabás és Steinmetz Ádám (vízilabda); Kovács „Kokó” István (ökölvívás); Martinek János (öttusa); Foltán László (kajak-kenu); Repka Attila (birkózás); Szabó Bence (vívás).
Világ- és Európa-bajnokok: Cseh László, Verrasztó Dávid, Güttler Károly és Rasovszky Kristóf (úszás); Szívós Márton és Nagy Viktor (vízilabda); Simóka Bea, Gyenesei Leila és Maracskó Tibor (öttusa); Ürögi László és Tímár István (kajak-kenu); Erdei „Madár” Zsolt és Balzsay Károly (ökölvívás); Abay Péter (vívás); Kovács Zsófia, Wirtz Melinda, Lábodi Laura és Vinkler Péter (uszonyos és búvárúszás).
Vb- és Eb-dobogósok: Olasz Anna és Kiss Gergő (úszás); Káté Gyula, Szellő Imre és Darmos József (ökölvívás).
Olyan világsztárok is ellátogattak már a Balaton-átúszásra, mint például Egerszegi Krisztina ötszörös és Darnyi Tamás négyszeres olimpiai bajnok úszó.
Ismert arcok a Balatonban
A korábbi nagy próbákhoz hasonlóan idén is találkozhatunk majd közismert személyekkel.
Magyar Bálint színész (Madách Színház), Berács József professzor (Corvinus Egyetem), Köteles Géza karmester (Operaház)
Életforma turisztikai vonzerővel
A Balaton-átúszás ma már jóval több mint egyszerű próbatétel. Idővel életformává válik – a rendszeres felkészülés miatt óriási szerepe van az egészség-megőrzésben –, s az évek során igazi idegenforgalmi látványossággá nőtte ki magát, komoly turisztikai vonzerővel bír. A nagy próba előtt és után nem igen találni szabad szálláshelyet a környéken. A szervezők célja, hogy a Balaton-átúszásra érkezők, pár napot töltsenek még el a magyar tenger partján; fedezzék fel, ismerjék meg Belső-Somogy és Veszprém megye értékeit is.
Az eseményről 25 perces összefoglalót készít stábunk a SportTV számára.
A Lidl Magyarország szerepvállalása
Idén már 3. alkalommal jelenik meg a rendezvény névadó szponzoraként a Lidl Magyarország.
„A Lidl Magyarország elkötelezett a tudatos táplálkozás aktív előmozdítása iránt. Az esemény névadójaként az egész család számára szeretnénk példát mutatni, ezért a 37. Lidl Balaton-átúszásra is olyan programokkal készülünk, amelyek edukációs módon hívják fel a figyelmet a táplálkozással összefüggő egészségtudatosság fontosságára.”- mondta Tőzsér Judit, a Lidl Magyarország vállalati kommunikációs vezetője.
Partnereink:
Emberi Erőforrások Minisztériuma
Balatoni Fejlesztési Tanács
Balatonboglár Város Önkormányzata
Révfülöp Város Önkormányzata
Balatoni Vízirendészeti Rendőrkapitányság
Balatoni Hajózási Zrt.
Magyar Honvédség
Vízimentők Magyarországi Szakszolgálata Egyesület
Országos Mentőszolgálat
OMSZ Viharjelző Obszervatórium
Az esemény az Innovációs és Technológiai Minisztérium és a Balaton Fejlesztési Tanács támogatásával valósul meg.
-
Ha szomjasnak érzed magad, nem ittál eleget
Nem győzik hangsúlyozni a szakemberek, hogy létfontosságú a szervezetünk szempontjából sok folyadékot fogyasztani, főként a nyári hőségben. Sokan nem tudják, hogy milyen jelekre kell odafigyelnünk az ideális vízfogyasztásért, ráadásul az sem mindegy, hogy a folyadékpótlást pontosan hogyan oldjuk meg.
Beköszöntött a forróság, ezért az eddigieknél is lényegesebbé válik, hogy pótoljuk az izzadás hatására történő vízveszteséget. Ezért akár napi 2-2,5 liter folyadékra is szükségünk lehet, egyenletesen elosztva. A szervezetben zajló életfolyamatok csakis akkor működnek kedvező módon, ha elegendő mennyiségű folyadékkal töltjük fel testünket. Dr. Szegedi Adrián, házi- és üzemorvos részletezte, miért olyan nélkülözhetetlen a vízfogyasztás.Óránként egy pohár víz az ideális
„Sajnálatos módon sokan megvárják, amíg megszomjaznak, pedig az már nem jelent jót. Amikor már az agyunk ugyanis azt üzeni, hogy szomjasak vagyunk, akkorra a szervezetünknek rendkívül nagy szüksége van a folyadékra. Soha ne várjuk meg, amíg érezzük ezt az állapotot, és azonnal pótoljuk a folyadékveszteséget jó minőségű vizekkel! Szoktassuk rá magunkat a rendszerességre, például igyunk minden órában egy pohár vizet, legyen az asztalunkon, hogy lássuk, így nem feledkezünk meg róla” - kezdte az orvos, aki az olyan italokra is felhívta a figyelmet, amelyek vízhajtó hatásúak.
A kávé és a tea nem a legjobb választás nyáron
„A kávé és tea hatására sokkal több vizet vesztünk, mint amennyit magunkhoz vettünk, ezért lényeges, hogy pótoljuk a veszteséget. A nyaralás során is figyeljünk, főként napozás közben illetve a fürdőzés után is igyunk eleget - különös tekintettel a gyermekekre és az idősekre! Az étkezések között fogyasszunk vizet, az étkezések alatt ugyanis felhígítja az emésztő enzimeket, és lassítja a gyomor kiürülését” – tette hozzá Dr. Szegedi Adrián.
A javaslatok szerint 2-2,5 liter napi vízbevitel az ideális, amelyet először kis mennyiségekben kell elkezdeni. A hozzászoktatás akár néhány hétig is eltart, de az eredmény megéri: sokkal energikusabbak leszünk, a stressz leküzdésében is segít, ráadásul a bőrünk és szervezetünk is meghálálja a törődést.
Az sem mindegy, hogy milyen vizet iszunk
Az emberi test 70 százaléka víz, úgynevezett bio-víz. Ez a magas szintű energiával rendelkező víz adja a sejtek folyadékrészét, a szervek, testnedvek, az izmok, szövetek nedveit. A PI-víz pontosan megegyezik a szervezetben lévő bio-vízzel, tehát kémiailag tökéletesen tiszta, forrásvíz minőségű, frissítő hatású ivóvíz, kiváló oldószer, stabil, nem poshadó víz, aminek bársonyos ízét könnyen meg lehet különböztetni az ásványvizekétől vagy a csapvíztől. A PI-víz jótékony hatásait felmérések igazolják, és szerencsére nagyon sokan fogyasztják évek óta, ám a kiskereskedelemben eddig nem volt kapható, ezért beszerzése nehézségekbe ütközött. Idén nyártól Elixina néven már fél literes és másfél literes kiszerelésekben is kapható az üzletekben. Optimális ásványanyag-tartalma, lúgosító hatása és energetizáltsága megfelelő folyadékmennyiség bevitele esetén segít a jó közérzet elérésében. Ráadásul elősegíti bőrsejtjei hosszútávon fenntartható hidratáltságát.
-
Hamarosan indul a HOMEINFO Kedvezmény Hetek
A HOMEINFO csapata Novák Katalin, az EMMI családokért felelős tárca nélküli minisztere 2020. október végi lakásfelújítási támogatással kapcsolatos bejelentése után megkereste partnereit, hogy segítsék együtt a felújításban gondolkodó családokat, és azokat a személyeket, akik a támogatás feltételeinek most nem felelnek meg.
-
Hármas jubileumot ünnepel a Mandoki Soulmates
Úgy látszik ebben az évben sok 7-es szám jött össze.
Budapesti kerületi és pest-megyei önkormányzati újságok
- Várnegyed újság (1)
- Maglód újság
- Budai Polgár (2)
- Óbuda újság (3)
- Újpesti Napló (4)
- Mai Belváros (5)
- Terézváros Magazin (6)
- Erzsébetváros újság (7)
- Józsefváros újság (8)
- Ferencváros újság (9)
- Kőbányai Hírek (10)
- Újbuda újság (11)
- Hegyvidék újság (12)
- Hírnök újság (13)
- Zuglói Lapok (14)
- Tizenötödik (Életképek) újság (15)
- XVI. Kerületi Újság (16)
- Hírhozó újság (17)
- Városkép újság (18)
- Kispest újság (19)
- Kispesti Magazin (19)
- Pesterzsébet újság (20)
- Csepeli Hírmondó (21)
- Városházi Híradó (22)
- Soroksári Hírlap (23)
- Budaörsi Napló
- Csömöri Hírmondó
- Gyömrő Magazin
- Szervusz, Kerepes
- Szada 2111
- Érdi Újság
- Kistarcsai Híradó
- Nagytarcsa újság
- Szentendre és vidéke