Az egészséges táplálkozás és a mentális jóllét fontossága ma már nem kérdés, sokkal inkább az, hogyan tudjuk a mindennapokban megvalósítani.
Sokszor nem is új ismeretekre, hanem a meglévő tudásunk rendszerezésére és annak gyakorlati hasznosítására van szükség, és ebben a közösségi beszélgetések, a tapasztalatok megosztása sokat segíthetnek, – minderre nyújtanak lehetőséget az Ezüsthegyi Könyvtár őszi programjai.
A yOuLution Szemléletformáló Egyesület idén ősszel két különleges programot is szervez a harmadik kerületben a fenti célok támogatására.
Október 1-jén az Egészséges Ősz – közös menütervezés alkalmon a helyi, szezonális alapanyagok kerülnek a középpontba. Óbuda-Békásmegyer Önkormányzat támogatásával a Szorgos Gazda gazdaságából érkező friss terményekből közösen állítunk össze, ötleteink alapján, recepteket, és együtt nézünk rá, hogyan lehet egyszerűbben, mégis változatosabban főzni.
Az ősz második közösségi programja, A sikeres és reális életmódváltás aranyszabályai workshop október 15-én várja az érdeklődőket. Itt nem szigorú szabályokról lesz szó, hanem arról, hogyan találhatjuk meg a reális célokat, a fenntartható szokásokat, és mit tehetünk, hogy valóban működjön az életmódváltás, a beszélgetés játékos, közvetlen, mégis szakmai alapokon nyugszik.
Mindkét alkalom célja, hogy teret adjon a közös gondolkodásnak, tapasztalatcserének és inspirációnak, hiszen a változás sokszor a legegyszerűbb lépésekkel kezdődik.
A részvétel a programokon harmadik kerületi lakosok számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Regisztrálni név és lakcím megadásával a
Egészséges ŐSZ – Közös menütervezés, receptek, szezonális alapanyag-bemutatóval
Időpont: 2025. október 1. (szerda) 17:15–18:45-ig
A sikeres és reális életmódváltás aranyszabályai
Időpont: 2025. október 15. (szerda) 17:15–18:45-ig
Mindkét program helyszíne: Óbudai Platán Könyvtár Ezüsthegyi Könyvtára (1038 Budapest, Ezüsthegy utca 16.)
