A haspuffadás, a hasi görcsök és a fájdalmak esetében sokszor nem szervi, hanem organikus okok állnak a háttérben, de bármi is okozza a visszatérő kellemetlen érzést, minden esetben ajánlott gasztroenterológushoz fordulni. A szakembernek kiemelten fontos ismerni a beteg pontos kórelőzményét, hogy a szükséges vizsgálatokat elvégezhesse, és ne történjenek túlzó, a betegségtudatot mélyítő vizsgálatok – hívja fel a figyelmet Dr. Szőnyi Mihály, a Budai Magánorvosi Centrum gasztroenterológusa.

A haspuffadás, hasfájás leggyakrabban a helytelen táplálkozási és életmódbeli szokásokra vezethető vissza, de sok esetben ilyen jellegű panaszokat sokszor nem organikus, tehát szervi ok, hanem az úgynevezett funkcionális eltérések csoportjába sorolható, alkattól, környezeti tényezőktől (stressz) függő, irritábilis bél szindróma okozhatja.

"Ennek kezelése tüneti terápiát (göcsoldás, fájdalomcsillapítás, diéta) jelent, de a pszichés vezetés és lelki problémák feltárása is fontos. Hasonló panaszok hátterében laktóz vagy egyéb táplálék összetevővel szembeni érzékenység, de gluténérzékenység (lisztérzékenység) is állhat. Kiemelten fontos ismerni a beteg egyéni-, és családi kórtörténetét, a pontos kórelőzményt, hogy a szükséges vizsgálatokat elvégezhessük, és történjenek felesleges, túlzó, a betegségtudatot mélyítő vizsgálatok” – mondja Dr. Szőnyi Mihály.


Ha bármilyen kellemetlenséget tapasztalunk, gasztroenterológushoz kell fordulni, aki a fenti kritériumok alapján, megfelelő gondossággal és körültekintéssel határozza meg a szükséges lépéseket: vizsgálatokat, diétát, gyógyszeres terápiát és pszichés vezetés megszervezését, menedzselését. 

Vezessen étkezési naplót!

A vizsgálattól egyáltalán nem kell tartani a szakorvos kérdéseket tesz fel, hogy megismerje az egyéni és családi kórelőzményt, a panaszok kezdetét, és napszakkal, évszakkal való összefüggését. Kérheti étkezési napló vezetését, és beszámolót az eddigi terápia hatékonyságáról.

"Amennyiben a haspuffadás tüneteit tapasztalja, kezdjen saját étkezési napló vezetésébe. Azoknál, akik visszatérő a probléma, ajánlott tejmentes diéta tartása, valamint a rendszeres, napi többszöri, kis mennyiségű étkezés. Jelentős szerepe van a megfelelő mennyiségű, folyadékfogyasztásnak, a puffasztó ételek, mint például a karalábé, a káposzta vagy a bab kerülésének.  Az úgynevezett pektinek (finom rostok) diétába építését is javaslom.”
 
Leggyakrabban irritábilis bél szindrómát diagnosztizálnak, táplálkozási és életmódbeli problémákra vezethetők vissza a tünetek, ezért először általában a beteg étkezési szokásait tekintik át, majd változtatják meg. Mivel a puffadás és a kellemetlen teltségérzés hátterében többféle életmódbeli és táplálkozási hiba, illetve gasztroenterológiai elváltozás állhat, a kezelés minden esetben a kiváltó októl függ, amit érdemes mielőbb kideríteni.

Forrás: Budai Magánorvosi Centrum, purecom
Kép: Pinterest

A Budapest rovat további hírei

Zárva lesznek a nagy áruházláncok, ezért június 8-án és 9-én, pénteken és szombaton érdemes bevásárolni. Mutatjuk, hogyan alakulnak a nyitvatartások!
Karácsony Gergely személyes döntése értelmében pénteken délben tíz percre leállt Budapest tömegközlekedése. A főpolgármester úgy rendelkezett, hogy 11.50 és 12.00 óra között a BKV flottájába tartozó...
Általában derült vagy gyengén felhős, napos idő várható, de a fölénk érkező szaharai por miatt szűrtebb lehet a napsütés – írja a HungaroMet Zrt. A legmelegebb időre a déli országrészeken lehet majd...
Az Országgyűlés 2010. május 31-én a nemzeti összetartozás napjává nyilvánította az első világháborút lezáró trianoni békediktátum aláírásának napját, június 4-ét. Az erről szóló, 2010. évi XLV....
Pénteken rövid időre leállítjuk a közlekedést a városban a kormánynak szóló első figyelmeztetésként – jelentette be közösségi oldalán Budapest főpolgármestere.
A fátyol- és gomolyfelhők mellett sok napsütésre van kilátás, csupán elvétve alakulhat ki zápor, zivatar, inkább estétől nő előfordulási esélyük az északnyugati, északi országrészben – írja a...
Karácsony Gergely főpolgármester szerint működésképtelenné válhat Budapest, miután az államkincstár 10 milliárd forintot vont le a főváros számlájáról. A likviditás megőrzése érdekében több fővárosi...
Drágul a Budapesti Közlekedési Központ (BKK) jegyeinek ára vasárnaptól – tudatta a cég közleményben szerdán.
Nem változtatott a jegybanki alapkamat 6,5 százalékos szintjén keddi ülésén a Magyar Nemzeti Bank (MNB) monetáris tanácsa.
A kormány hétfőtől lehetővé teszi, hogy az Ukrajna EU-tagságáról szóló szavazáson online is le lehessen adni a szavazatot – közölte a Miniszterelnöki Kabinetiroda parlamenti államtitkára, Hidvéghi...

A címlapról

Zárva lesznek a nagy áruházláncok, ezért június 8-án és 9-én,...
Általában derült vagy gyengén felhős, napos idő várható, de a fölénk...
Az Országgyűlés 2010. május 31-én a nemzeti összetartozás napjává...
Pénteken rövid időre leállítjuk a közlekedést a városban a...
Évtizedek óta újságok, különféle nyomdai termékek az életünk.
A fátyol- és gomolyfelhők mellett sok napsütésre van kilátás, csupán...

Könyvajánló

Egyszer volt, hol nem volt egy szakácskönyv, ami a főzést és a gluténmentes ételeket is megszeretteti a gyerekekkel - egy hiánypótló kötet jelent meg az idei Egészség világnapján, április 7-én!
Tudtad, hogy mik voltak az ókori turisták legkedveltebb úti céljai? Hogy melyik reformátor tiltotta be a korcsolyázást? Hogy miért takarták le fél szemüket a lovagok? Hogy melyik római nevezte a filozófiát „görög zagyvaléknak”? Hogy kik voltak az ókori világ legnagyobb műkincsrablói? Hogy miért nem korbácsolták meg a rómaiak Pál apostolt Jeruzsálemben? Hogy hol vetettek be a középkorban biológiai fegyvert, és mi lett ennek a következménye? Hogy kit neveztek a középkorban...
Efraim Zuroff történész, a Simon Wiesenthal Központ jeruzsálemi vezetőjét sokan az „utolsó nacivadászként” emlegetik, mióta 2002-ben meghirdette az „Utolsó Esély Akciót” (Operation Last Chance) a még életben maradt, de soha felelősségre nem volt náci háborús bűnösök felkutatására.
Ne azzal foglalkozz, hogy mások mit mondtak rólad, milyen teszt eredményeket értél el eddig, vagy mit gondolsz magadról! Benned akkora egyéni tehetség van, ami meg tudja változtatni a világot!

Blogok, vélemények, olvasók írásai

A hazai telekommunikációs szolgáltatók, mint a Yettel és a Telekom, újabb inflációkövető díjemeléseket jelentettek be, amelyek április 1-jétől lépnek életbe. A Telekom például 3,7%-os emelést hajt végre a Központi Statisztikai Hivatal által közölt éves fogyasztói árindex alapján.
Ha te is keresed a kiutat az alkoholos estékből és a fáradt, kedvetlen, érzelemmentes másnapokból, fusd át velem ezt a kilábalási tervet, hátha találsz inspirálót!
Komoly politikai vita folyik az 2014 évi választási harcról. A szakértelmiség nehezményezi, hogy a választási harc során a különböző politikai pártok nem vonzó gazdasági elképzeléseik ismertetésével, hanem egymás hibáinak feltárásával próbálnak szavazókat szerezni.

Civil szervezetek, alapítványok, egyesületek hírei

Úgy érzed, hogy sok probléma nyomja a vállad? Olyan nehézségekkel küzdesz, amit senki nem ért meg? Úgy gondolod, hogy egyedül vagy ezekkel a gondokkal?
Miért gondolod, hogy egyedül vagy? Abortuszra készülsz? Úgy érzed, hogy senki nem tud segíteni? Ne engedd, hogy a félelem döntsön helyetted! Vár a megoldás! Vár a segítség!
A Kurfli Közhasznú Kulturális Egyesület pályázatot hirdet 10 civil szervezet számára kedvezményes spot / reklám film elkészítésére.


A hajhullás a 30-50 közötti férfiak 30%-át érinti, efelett az arány 50%-ra nő. Nem lehet csupán néhány kenc segítségével háborút viselni. Legyőzéséhez bizony műtétre van szükség, már amennyiben nem tudunk beletörődni a hajhullásba. Nézzük, mi történik a műtét során. (x)

A magyar szív örökre befogadta és intézményesítette a vajazó kést, mint univerzális eszközt, azonban a ház körüli teendőkre azért vannak ma már jobb, használhatóbb alternatívák.