Négytagú család egy elegáns budai kávéházban. Anya, apa és a két gyerek. Ülnek egy asztalnál órákig, de egy szót sem szólnak egymáshoz. Mindenki a telefonját nyomkodja. Őket valószínűleg már utolérte az új szenvedélybetegség, az internetfüggőség.

 


Nehéz megállapítani, mikortól beszélhetünk betegségről vagy függőségről, hiszen az internet olyan technológiai vívmány, amely behálózza egész életünket, és nem csak társadalmi, hanem sok esetben munkahelyi elvárás is, hogy aktívan használjuk. S ma már számítógépre sincs szükség hozzá, elég csak zsebre vágni a hálózatra csatlakoztatható eszközt, legyen az okostelefon, netbook, elektronikus könyvolvasó vagy tablet.


Ha valaki sokat internetezik, az önmagában még nem tekinthető betegesnek. Viszont már aggodalomra adhat okot, ha saját elhatározásából képtelen elszakadni tőle, s amikor mégis nélkülözni kényszerül, ingerült, ideges és agresszív lesz, mert szabályos elvonási tünetek jelentkeznek nála. Ezek már a függőségre utalhatnak,ami nem kémiai, hanem viselkedési okokra vezethető vissza. Az internetfüggőség új keletű jelenség, és ajánlatos vele szakemberhez fordulni.

Számos káros hatása is kialakulhat, például depresszió, mivel a virtuális tapasztalat nem szabadít fel annyi endorfint és oxitocint, mint a valóságos interakciók. Az érintettek ráadásul hajlamosak az internetben keresni a gyógyírt, miközben az maga a forrása a problémának, nem pedig a megoldás. Mindez oda vezet, hogy még inkább eltávolodnak a valóságos emberi kapcsolatoktól, és egyre jobban elmagányosodnak.

Megfigyelték, hogy a túlzásba vitt internethasználat következtében romlik a koncentrációs képesség is. És ha sokáig meredünk a monitorra, a szemünknek sem tesz jót. Ragaszkodásunk ezekhez a kütyükhöz további függőségeket is kiválthat, például játék- vagy pornófüggőséget. Ez utóbbi párkapcsolati és szexuális zavarokhoz vezethet, mert képtelenné tesz az intim együttlét igazi megélésére.

„A gépek által kicsit legyőzettünk”
Így fogalmazott Hevesi Krisztina pszichológus, amikor vendége volt az Újpesti Közösségi Televízió Női szakasz című műsorának. Az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karának oktatója, a Magyar Párterápiás és Szexuálterápiás Egyesület elnöke arról is beszélt, hogy az interneten hamis világot kapunk, és könnyen elszakíthat minket a valós kapcsolataink megélésétől. Ugyancsak illuzórikus valóságba csöppenhetünk a közösségi oldalakon keresztül is, hiszen ezeken az énreprezentáció rendkívül felértékelődött, és olyannak mutathatjuk magunkat, amilyennek szeretnénk. A szakember figyelmeztetett: „nem mindegy, mennyire csavarodunk bele az internet hálójába, s hogy mi használjuk-e, vagy már minket használ.”

A felnőtt magyar lakosság mindössze tizedének nincs mobiltelefonja, és minden második ember mobilnetes okostelefont használ – állapította meg az Euronics januárban készült kutatása. A megkérdezettek 15 százaléka naponta több mint négy órát mobilozik, beleértve a telefonálást, a zenehallgatást és a csetelést is. Közvetlenül lefekvés előtt és felébredéskor a válaszadók nyolcvan százaléka nézegeti a mobilját, egyharmaduk pedig még a mosdóba is magával viszi a készüléket. Minden második ember munka és evés közben is használja a telefont, és 15 százalék még akkor sem tud elszakadni tőle, amikor autót vezet. Harminc százalék nyilatkozott úgy, hogy igazából nem is lenne szüksége okostelefonra, ám a nők hatvan százaléka és a férfiak közel ötven százaléka állította: már nem tudna mobil nélkül élni.

Egy átlagos napon hajnali három és négy óra között a legalacsonyabb a mobilinternetes adatforgalom Magyarországon, vagyis feltételezhetően ilyenkor alszanak a legtöbben, és teszik félre a mobiltelefonjukat, ám fél öttől a munkaidő kezdetéig ismét felfutás érzékelhető – derül ki a Telekom decemberi adataiból. A legnagyobb nethasználatot este hat és hét óra között mérik, majd kilenc órától folyamatosan csökken az érdeklődés.

Február 7-én számos programot tartottak világszerte a biztonságos internet napja alkalmából. A rendezvények célja, hogy felhívják a figyelmet az internetezés veszélyeire és a tudatos eszközhasználatra, különös tekintettel a gyerekekre, akik már beleszülettek ebbe a világba, és jobban használják a technológiát, mint szüleik és tanáraik. A biztonságos internet napot (Safer Internet Day) 2004 óta tartják az év második hónapjában a második hét második napján. Magyarország 2008-ban csatlakozott a mozgalomhoz.

Csernus János

A Budapest rovat további hírei

Már Villány térségében is kimutatták a szőlő aranyszínű sárgaság nevű betegséget, ezért a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) fokozott odafigyelésre és védekezésre figyelmezteti a...
A Közszolgálati Médiaakadémia Alapítvány újra meghirdette nagy sikerű Tehetséggondozó Programját, amely egyedülálló lehetőséget kínál a médiaszakma iránt érdeklődő fiataloknak. A program...
A MÁV-csoport díjmentesen biztosít vizet utasainak a forgalmas állomásokon a hőhullám tetőzésekor, a legforróbbnak ígérkező napon, csütörtökön – közölte a vasúttársaság az MTI-vel.
Egy modern munkahely ma már jóval többet jelent, mint egy asztal, néhány szék, és a négy fal.
Szeptember elsejére minden diák tankönyve ott lesz az iskolákban: a debreceni Alföldi Nyomdában készülő tízmillió államilag megrendelt tankönyv 75 százalékát már legyártották – közölte a...
Könnyebben fertőz és gyorsabban terjed. Új Covid variáns bukkant fel. A WHO már vizsgálja az új mutánst, ami a korábbi koronavírus változatok genetikai keveredéséből jött létre. Szakemberek szerint...
Aki elmulasztotta megfizetni a gépjárműadót, június 30-án éjfélig kérheti az automatikus öthavi pótlékmentes részletfizetést – hívta fel a figyelmet hétfői közleményében a Nemzeti Adó- és Vámhivatal...
„A kormány folyamatosan azon dolgozik, hogy megvédje a magyar családokat és hosszútávon biztosítsa számukra a kiszámítható, fenntartható lakhatást. Ennek érdekében a kormány úgy döntött, hogy 2025...
2025 májusában a turisztikai (kereskedelmi, magán- és egyéb) szálláshelyeken 1,7 millió vendég közel 3,9 millió vendégéjszakát töltött el. A vendégek száma 3,5, a vendégéjszakáké 1,9 százalékkal...
Magyarország rendkívül jelentős versenyelőnyre tesz szert azzal, hogy majdnem fél évszázad után újra kutatóűrhajóst küld a világűrbe Kapu Tibor személyében ezen a történelmi jelentőségű napon –...

A címlapról

Már Villány térségében is kimutatták a szőlő aranyszínű sárgaság...
A Közszolgálati Médiaakadémia Alapítvány újra meghirdette nagy...
A MÁV-csoport díjmentesen biztosít vizet utasainak a forgalmas...
Szeptember elsejére minden diák tankönyve ott lesz az iskolákban: a...
Évtizedek óta újságok, különféle nyomdai termékek az életünk.
Könnyebben fertőz és gyorsabban terjed. Új Covid variáns bukkant...

Könyvajánló

Egyszer volt, hol nem volt egy szakácskönyv, ami a főzést és a gluténmentes ételeket is megszeretteti a gyerekekkel - egy hiánypótló kötet jelent meg az idei Egészség világnapján, április 7-én!
Tudtad, hogy mik voltak az ókori turisták legkedveltebb úti céljai? Hogy melyik reformátor tiltotta be a korcsolyázást? Hogy miért takarták le fél szemüket a lovagok? Hogy melyik római nevezte a filozófiát „görög zagyvaléknak”? Hogy kik voltak az ókori világ legnagyobb műkincsrablói? Hogy miért nem korbácsolták meg a rómaiak Pál apostolt Jeruzsálemben? Hogy hol vetettek be a középkorban biológiai fegyvert, és mi lett ennek a következménye? Hogy kit neveztek a középkorban...
Efraim Zuroff történész, a Simon Wiesenthal Központ jeruzsálemi vezetőjét sokan az „utolsó nacivadászként” emlegetik, mióta 2002-ben meghirdette az „Utolsó Esély Akciót” (Operation Last Chance) a még életben maradt, de soha felelősségre nem volt náci háborús bűnösök felkutatására.
Ne azzal foglalkozz, hogy mások mit mondtak rólad, milyen teszt eredményeket értél el eddig, vagy mit gondolsz magadról! Benned akkora egyéni tehetség van, ami meg tudja változtatni a világot!

Blogok, vélemények, olvasók írásai

A hazai telekommunikációs szolgáltatók, mint a Yettel és a Telekom, újabb inflációkövető díjemeléseket jelentettek be, amelyek április 1-jétől lépnek életbe. A Telekom például 3,7%-os emelést hajt végre a Központi Statisztikai Hivatal által közölt éves fogyasztói árindex alapján.
Ha te is keresed a kiutat az alkoholos estékből és a fáradt, kedvetlen, érzelemmentes másnapokból, fusd át velem ezt a kilábalási tervet, hátha találsz inspirálót!
Komoly politikai vita folyik az 2014 évi választási harcról. A szakértelmiség nehezményezi, hogy a választási harc során a különböző politikai pártok nem vonzó gazdasági elképzeléseik ismertetésével, hanem egymás hibáinak feltárásával próbálnak szavazókat szerezni.

Civil szervezetek, alapítványok, egyesületek hírei

Úgy érzed, hogy sok probléma nyomja a vállad? Olyan nehézségekkel küzdesz, amit senki nem ért meg? Úgy gondolod, hogy egyedül vagy ezekkel a gondokkal?
Miért gondolod, hogy egyedül vagy? Abortuszra készülsz? Úgy érzed, hogy senki nem tud segíteni? Ne engedd, hogy a félelem döntsön helyetted! Vár a megoldás! Vár a segítség!
A Kurfli Közhasznú Kulturális Egyesület pályázatot hirdet 10 civil szervezet számára kedvezményes spot / reklám film elkészítésére.


A hajhullás a 30-50 közötti férfiak 30%-át érinti, efelett az arány 50%-ra nő. Nem lehet csupán néhány kenc segítségével háborút viselni. Legyőzéséhez bizony műtétre van szükség, már amennyiben nem tudunk beletörődni a hajhullásba. Nézzük, mi történik a műtét során. (x)

A magyar szív örökre befogadta és intézményesítette a vajazó kést, mint univerzális eszközt, azonban a ház körüli teendőkre azért vannak ma már jobb, használhatóbb alternatívák.