A Pozitívnap szerint a boldog emberek titkát meg lehet fejteni abból, mit csinálnak reggelente. Ezt a tíz dolgot.
- Hálásan kelnek fel.
- A boldog emberek ébredés után rögtön hálát adnak az életükért, a családtagjaikért, és azért, hogy vannak döntési, választási lehetőségeik.
- Soha nem hagyják ki a reggelit.
- “Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, és vacsorázz úgy, mint egy koldus.” Mennyi igazság van ebben a mondásban!
- Nem felejtik el ápolni az elméjüket.
- A boldog emberek ébredéskor mindig befelé fordulnak egy kicsit. Na de nem ám a fal felé – magukba néznek, és hagynak néhány percet a meditációra, gondolkodásra, tervezgetésre.
- Sportolnak.
- Nem azt mondják, hogy nyomjatok le egy komplett edzésprogramot, mielőtt lefő a reggeli kávé, hanem azt, hogy az ágyból kikelve dörzsöljétek át a bőrötök, mozgassátok meg a tagjaitokat.
- Megtervezik a napot.
- Talán furcsán hangzik, de a boldog élet egyik titka az, ha előre tervezünk.
- Nem bánnak meg semmit.
- Biztosan mindenkivel számtalanszor megesett már, hogy reggel, visszagondolva az előző 24 óra eseményeire, elöntötte a megbánás, a szégyenkezés, vagy egyszerűen csak a bosszankodás amiatt, hogy valamit rosszul csinált, és már nem változtathatja meg. Nos, a boldog emberek ilyet egyáltalán nem tesznek – felkelnek, és nem visszafele néznek, hanem szigorúan, csak és kizárólag előre!
- Szokásukká válik a boldogság.
- A boldog emberek úgy kezelik a boldogságot, mint egy jó szokást, amit sosem szabad feladni, és rendszeresen gyakorolni kell ahhoz, hogy igazán belén ivódjon.
- Nem engedik át a reggeleiket a technika ördögének.
- Rengeteg olyan nő és férfi él a Földön, akik e-mailezéssel, hírolvasással, vagy egyszerűen csak a telefon, számítógép nyomogatásával kezdik a reggelt. Annak ellenére, hogy a tájékozódás ezen fajtájának is megvan a maga bája, a boldog emberek, míg be nem érnek a munkahelyükre, minden “idegen dolgot” ignorálnak.
- Mindig célokat tűznek ki.
- A boldog emberek nem csak az elintéznivalókat tervezik meg a korai órákban, hanem azt is, milyen kisebb vagy nagyobb célokat szeretnének elérni aznap.
- Elhatározzák, hogy keresni fogják a boldogságot.
Aki valóban örömökben gazdag életet szeretne élni, annak minden egyes reggel meg kell fogadnia, hogy aznap is a boldogságot fogja keresni.
